‌Я практикующий психолог, магистр психологии, групповой и семейный психотерапевт. Работаю со взрослыми и подростками от 12−13 лет.

В работе сочетаю такие направления как гуманистическая психотерапия, транзактный анализ, гештальт психология, арт-терапия, кризисная психология.
Веду частную практику с 2016 года.

Обучение психологии начала с 2005 года, осваивать навыки практической психологии (как вести приемы, тренинги) стала уже с 2006г.
После обучения работала психологом в обычной школе, молодежном центре, психологическом центре, детском технопарке и в школе искусств.

‌В работе соблюдаю этические принципы психолога, прохожу регулярную личную терапию и супервизию.‌

У меня классическое академическое образование по психологии.
Сначала я получила степень бакалавра — в 2009г.
Потом степень магистра — в 2015г.
Оба раза с отличием 😎

Одновременно с обучением в институте, уже с 2006 года я начала проходить дополнительное практическое обучение консультированию.

На данный момент помимо основного базового образования я прошла еще около 2500 часов различных курсов (я посчитала сертификаты — их больше 30)
В том числе прошла годовое обучение по семейному консультированию, чтобы подсобрать свои знания и навыки в этой теме более концентрированно 🙆🏻‍♀️

Последние темы курсов были про:
⏺ аутоагрессию и суицидальные поведение
⏺ психотерапию подростков
⏺ метод выхода из стресса с помощью движения глаз
⏺психотерапию пищевого поведения
⏺психотерапию кризисных состояний

Запросы, с которыми я работаю звучат так:
🔆«не чувствую себя на своем месте, нет удовольствия, счастья от жизни»
🔆«как вести себя с мужем/женой, если в нем/ней что-то бесит»
🔆«боюсь, что от меня откажутся, если я скажу, что мне что-то не нравится в отношениях»
🔆«я плохая мать, не справляюсь. Как быть?»
🔆«как прожить горе»
🔆«хочу научиться справляться со стрессом»
🔆«усталость от проблем своих и чужих»
🔆«как общаться с противоположным полом?»
🔆«хочу наладить свои отношения с едой и телом»
🔆«у меня апатия, прокрастинация, лень, ничего не хочу — что с этим делать?»
🔆«что делать с отношениями — налаживать или расстаться?»

Встреча (сессия) длится:
индивидуальная — 60 минут, парная — 90 минут.

Стоимость:
индивидуальной прием взрослого (от 18 лет) — 4000₽
индивидуальный прием подростка (12−18 лет) — 3500₽
семейная консультация — 5500₽
сеанс ДПДГ (EMDR) — 4500₽ (90 минут)

Размер оплаты за сессию закрепляется за вами на год и не меняется пока мы это не обсудили.

☝️Если вы отменяете встречу менее чем за 24 часа, она оплачивается в 100% объеме

Первая встреча чаще всего направлена на то, чтобы мы познакомились, обсудили ваш запрос (то, с чем вы хотите поработать) и приняли решение, подходим ли мы друг другу, можем ли мы представить нашу совместную работу. Обсуждаем контракт нашего взаимодействия.
При этом за один раз вы точно сможете выговориться, выплеснуть эмоции, получить кратковременное облегчение.

За 1−3 встречи мы уже хорошо обрисуем актуальную обстановку и пути решения вашего запроса. До 10ти встреч сможем решить что-то наиболее острое и сделаем непонятное и неочевидное — более понятным и заметным. Вам станет понятнее что вы можете делать, как относиться и какие варианты решения запроса могут быть (вам будет из чего выбрать)

Краткосрочный — 5−10 сессий.
Подходит вам, если ваша проблема касается навыков или решений (например, научиться говорить «нет», обозначать границы, принять решение о работе, учебе и т.д.)

Долгосрочный — от 10 сессий.
Подходит вам, если вы хотите личностных изменений (например, обрести уверенность в себе, выстраивать теплые и безопасные отношения, выдерживать стрессы)

Поддерживающий — сессии 1−2 раза в месяц, либо точечно по потребности.
Данный формат возможен, если мы уже проделали с вами какую-то работу и движемся к завершению терапии, либо основной запрос решен и теперь вам нужно только иногда «покрутить настройки».
Так же этот формат подходит тем, кому нужен человек, чтобы об него рефлексировать.