Я — эмотолог
Специалист по работе с эмоциями
Успешно работаю по эксклюзивному методу эмоционально-рефлексивной терапии
Прошла специализированное обучение
и получила аккредитацию
у автора метода — психолога А. Шахова
Специалист по работе с эмоциями
Успешно работаю по эксклюзивному методу эмоционально-рефлексивной терапии
Прошла специализированное обучение
и получила аккредитацию
у автора метода — психолога А. Шахова
За 45 минут помогаю освободиться от
страха, злости, вины, обиды и других негативных эмоций
страха, злости, вины, обиды и других негативных эмоций
Актуальные вопросы
С кем я работаю
Эмоции в отношении людей
Самого себя
Муж/мужчина, с которым в отношениях
Жена/женщина, с которой в отношениях
Мама/папа
Дети
Родственники
Подруга/друг
Начальник/коллега
и т.д.
Самого себя
Муж/мужчина, с которым в отношениях
Жена/женщина, с которой в отношениях
Мама/папа
Дети
Родственники
Подруга/друг
Начальник/коллега
и т.д.
С чем я работаю
Эмоции в отношении ситуаций
Разрыв отношений
Измена
Одиночество
Новые отношения
Экзамены/прослушивания/собеседования
Новый коллектив
Увольнение
Устройство на работу
Открытие своего дела
Болезнь близкого человека
Смена места жительства
и другие жизненные ситуации
Разрыв отношений
Измена
Одиночество
Новые отношения
Экзамены/прослушивания/собеседования
Новый коллектив
Увольнение
Устройство на работу
Открытие своего дела
Болезнь близкого человека
Смена места жительства
и другие жизненные ситуации
Как проходит работа
📍Работа с эмоциональным сосудом
📍Работа с алекситимией — запретом на
проявление эмоций
📍Работа с негативными убеждениями
📍Работа с подсознанием через ощущения в Вашем теле
📍Создаю безопасное для Вас эмоциональное пространство
📍Находим актуальную болезненную эмоцию.
📍Помогаю правильно ее идентифицировать (что крайне важно).
📍Применяю эффективные стратегии поддержки и помощи.
📍Помогаю Вам выпустить, проявить, выразить, прожить эмоцию полностью.
📍Принимаю Вашу эмоцию.
📍Помогаю завершить ее действие.
📍Работа с алекситимией — запретом на
проявление эмоций
📍Работа с негативными убеждениями
📍Работа с подсознанием через ощущения в Вашем теле
📍Создаю безопасное для Вас эмоциональное пространство
📍Находим актуальную болезненную эмоцию.
📍Помогаю правильно ее идентифицировать (что крайне важно).
📍Применяю эффективные стратегии поддержки и помощи.
📍Помогаю Вам выпустить, проявить, выразить, прожить эмоцию полностью.
📍Принимаю Вашу эмоцию.
📍Помогаю завершить ее действие.
Что получаете
👌Освобождаетесь от негатива и боли
👌Получаете большое облегчение
👌Избавляетесь от навязчивых мыслей
👌Возвращается полноценный сон
👌Приходят инсайты
👌Проясняется и меняется видение ситуации
👌Уходят конфликты в отношениях с партнером, родителями, детьми, друзьями, коллегами и другими окружающими людьми
👌Приходит умение сохранять самообладание
👌Приобретаете понимание и навык правильного контролирования своих эмоций
👌Возвращаете себе контроль над своим эмоциональным состоянием
👌Улучшается самочувствие
👌Приходит желание действовать и получать удовольствие от жизни
👌Получаете эффективные методики психогигиены (способность помочь самому себе и близким)
👌Получаете большое облегчение
👌Избавляетесь от навязчивых мыслей
👌Возвращается полноценный сон
👌Приходят инсайты
👌Проясняется и меняется видение ситуации
👌Уходят конфликты в отношениях с партнером, родителями, детьми, друзьями, коллегами и другими окружающими людьми
👌Приходит умение сохранять самообладание
👌Приобретаете понимание и навык правильного контролирования своих эмоций
👌Возвращаете себе контроль над своим эмоциональным состоянием
👌Улучшается самочувствие
👌Приходит желание действовать и получать удовольствие от жизни
👌Получаете эффективные методики психогигиены (способность помочь самому себе и близким)
Кому эти сессии подходят
— испытываете или хотя бы раз в жизни испытывали эмоции
- головой все понимаете, а сделать ничего не можете
- не можете понять что чувствуете
- испытываете внутреннее необъяснимое напряжение
- ощущаете раздражительность
- чувствуете тревожность
- Вас преследуют навязчивые мысли, засыпаете с ними и просыпаетесь с той же мыслью
- просыпаетесь от этих мыслей ночью или вовсе не можете уснуть
- плачете без видимой причины
- ощущаете страх/тревогу из-за неопределенности вокруг
- чувствуете беспокойство за свое здоровье, здоровье близких, друзей, знакомых
- столкнулись с мучительным чувством вины, стыда
- испытываете сильные позитивные или негативные эмоции перед выступлениями, которые мешают процессу и понижают результат, хотя Вы знаете, что можете гораздо лучше
- чувствуете страх неопределенности, эффект стагнации и невозможность предпринять следующий шаг
- Вас волнуют и печалят воспоминания о прошлом
- горюете о потере родного человека, питомца
- раздражаетесь на самого себя, ругаете, укоряете, занимаетесь самоедством
- злитесь, ненавидите другого человека
- испытываете напряжение и дискомфорт в теле, не связанный с реальным болезнями
- Вам кажется, что Вы вечно куда-то опаздываете, хотя реально головой понимаете, что в данный момент — нет
- остро реагируете на «тупость» окружающих людей
- мучает обида на близких или друзей
- у Вас чувство проходящей мимо Вас жизни
- давно не испытывали радости, удовольствия, что Вы — молодец
- хотите улучшить свое эмоциональное состояние и качество своей жизни в целом
- головой все понимаете, а сделать ничего не можете
- не можете понять что чувствуете
- испытываете внутреннее необъяснимое напряжение
- ощущаете раздражительность
- чувствуете тревожность
- Вас преследуют навязчивые мысли, засыпаете с ними и просыпаетесь с той же мыслью
- просыпаетесь от этих мыслей ночью или вовсе не можете уснуть
- плачете без видимой причины
- ощущаете страх/тревогу из-за неопределенности вокруг
- чувствуете беспокойство за свое здоровье, здоровье близких, друзей, знакомых
- столкнулись с мучительным чувством вины, стыда
- испытываете сильные позитивные или негативные эмоции перед выступлениями, которые мешают процессу и понижают результат, хотя Вы знаете, что можете гораздо лучше
- чувствуете страх неопределенности, эффект стагнации и невозможность предпринять следующий шаг
- Вас волнуют и печалят воспоминания о прошлом
- горюете о потере родного человека, питомца
- раздражаетесь на самого себя, ругаете, укоряете, занимаетесь самоедством
- злитесь, ненавидите другого человека
- испытываете напряжение и дискомфорт в теле, не связанный с реальным болезнями
- Вам кажется, что Вы вечно куда-то опаздываете, хотя реально головой понимаете, что в данный момент — нет
- остро реагируете на «тупость» окружающих людей
- мучает обида на близких или друзей
- у Вас чувство проходящей мимо Вас жизни
- давно не испытывали радости, удовольствия, что Вы — молодец
- хотите улучшить свое эмоциональное состояние и качество своей жизни в целом
Кому сессии точно не подойдут
1. Если Вы принимаете психотропные, галлюциногенные, наркотические и прочие психоактивные медицинские препараты, влияющие на функционирование нервной системы.
2. Если состоите или состояли на учёте у психиатра, имеете психические или нервные расстройства, включая клиническую депрессию, фобии, панические атаки.
3. У Вас в настоящий момент следующие заболевания: рак в любой стадии, гипертония или гипотония, повышенное черепное давление, серьезные нарушения зрения или слуха, острые воспалительные процессы.
Также определенные стадии сахарного диабета (выясняем при обсуждении).
4. В последние 3 года были попытки суицида.
5. Вы не доверяете специалисту и методу в целом.
2. Если состоите или состояли на учёте у психиатра, имеете психические или нервные расстройства, включая клиническую депрессию, фобии, панические атаки.
3. У Вас в настоящий момент следующие заболевания: рак в любой стадии, гипертония или гипотония, повышенное черепное давление, серьезные нарушения зрения или слуха, острые воспалительные процессы.
Также определенные стадии сахарного диабета (выясняем при обсуждении).
4. В последние 3 года были попытки суицида.
5. Вы не доверяете специалисту и методу в целом.
Что понадобится
Тихое уединенное место на время сессии
Ноутбук, планшет или телефон
Место для них, чтобы руки оставались свободными
Стабильный интернет
Хорошая видимость и слышимость
Лучше иметь наушники
Ноутбук, планшет или телефон
Место для них, чтобы руки оставались свободными
Стабильный интернет
Хорошая видимость и слышимость
Лучше иметь наушники
Сколько стоит
Сессия 45 минут — 3000 р.
Одна эмоция — одна сессия
Одна эмоция — одна сессия