Труфанова Нинель
Когнитивно-поведенческий психотерапевт
Психолог-консультант с медицинским образованием и личной терапией
С чем я работаю ?
▪️тревожные расстройства, депрессия.
▪️эмоциональные состояния: (панические атаки, тревога, горе, стресс, апатия) личностные проблемы:
(самооценка, реализация, неуверенность.
личные границы)
▪️взаимотношения, проблемы в выстраивании отношений с близкими, отношения с родителями.
▪️кризисные ситуации, трудности в принятии решений, ситуации насилия, потеря близких.
▪️расставание.
▪️непонимание кто вы, чего хотите и куда идете.
▪️внутренние конфликты
▪️эмоциональные состояния: (панические атаки, тревога, горе, стресс, апатия) личностные проблемы:
(самооценка, реализация, неуверенность.
личные границы)
▪️взаимотношения, проблемы в выстраивании отношений с близкими, отношения с родителями.
▪️кризисные ситуации, трудности в принятии решений, ситуации насилия, потеря близких.
▪️расставание.
▪️непонимание кто вы, чего хотите и куда идете.
▪️внутренние конфликты
В каком методе я работаю?
— Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
— Транзактный анализ (ТА)
❗️ Я ориентируюсь на общепринятые доказательные подходы работы с тревожностью и депрессией, но подбираю индивидуальную стратегию работы с учетом истории вашей жизни и личных особенностей.
❗️ Я могу провести первоначальную
психодиагностику, сбор анамнеза и если потребуется направить Вас к нужным врачам.
— Транзактный анализ (ТА)
❗️ Я ориентируюсь на общепринятые доказательные подходы работы с тревожностью и депрессией, но подбираю индивидуальную стратегию работы с учетом истории вашей жизни и личных особенностей.
❗️ Я могу провести первоначальную
психодиагностику, сбор анамнеза и если потребуется направить Вас к нужным врачам.
Виды консультаций
✏️Если вы хотите раз и навсегда решить какую-то одну проблему, или несколько проблем — вам подходит краткосрочная терапия. (5−10 сессий в среднем)
✏️Если вы хотите внедрить какой-то навык в свою жизнь или
поработать над какой-то сферой
жизни — среднесрочная.
✏️Если вы хотите каких-то глубинных
изменений, которые будут интегрированы в вашу личность и останутся навсегда —
вам нужна долгосрочная терапия.
Консультации проходят онлайн, в приложении What’s App или Телеграмм
✏️Если вы хотите внедрить какой-то навык в свою жизнь или
поработать над какой-то сферой
жизни — среднесрочная.
✏️Если вы хотите каких-то глубинных
изменений, которые будут интегрированы в вашу личность и останутся навсегда —
вам нужна долгосрочная терапия.
Консультации проходят онлайн, в приложении What’s App или Телеграмм
Обо мне
Психология для меня прежде всего — инструмент, с помощью которого можно узнавать и понимать себя, а так же улучшить качество своей жизни.
Я за научный и индивидуальный подход. Этика — главный принцип моей работы. Для меня неприемлемы любые виды практик и мышления,которые меняют, адаптируют и корректируют человека, навязывают свои принципы и способы мышления. Я против структур, которые пытаются вписать человека в рамки своих представлений о правильном и неправильном. Я против использования псевдодуховных и псевдодуховных практик в терапии.
На протяжении четырех лет прохожу личную терапию с клиническим психологом. Стабильно индивидуальные и групповые супервизии. Постоянно учусь и повышаю знания.
-КЧМК, медицинский колледж, г.Черкесск, Лечебное дело
— МИП, институт психоанализа, г.Москва, Психология
-МИП, институт психологии, г.Москва, когнитивно-поведенческий психотерапевт
-повышение квалификации, Мир ТА, транзактный анализ
Я за научный и индивидуальный подход. Этика — главный принцип моей работы. Для меня неприемлемы любые виды практик и мышления,которые меняют, адаптируют и корректируют человека, навязывают свои принципы и способы мышления. Я против структур, которые пытаются вписать человека в рамки своих представлений о правильном и неправильном. Я против использования псевдодуховных и псевдодуховных практик в терапии.
На протяжении четырех лет прохожу личную терапию с клиническим психологом. Стабильно индивидуальные и групповые супервизии. Постоянно учусь и повышаю знания.
-КЧМК, медицинский колледж, г.Черкесск, Лечебное дело
— МИП, институт психоанализа, г.Москва, Психология
-МИП, институт психологии, г.Москва, когнитивно-поведенческий психотерапевт
-повышение квалификации, Мир ТА, транзактный анализ
Стоимость
Стоимость онлайн консультации — 3000 рублей
60 минут
— при приобретении пакета консультаций возможна скидка
*для проживающих зарубежом есть возможность оплатить через Korona Pay или на европейскую карту
60 минут
— при приобретении пакета консультаций возможна скидка
*для проживающих зарубежом есть возможность оплатить через Korona Pay или на европейскую карту
Мои соц сети
- Telegram